• Generation Growth Podcast - Sichtbar werden & wachsen

    #030 Mehr Motivation und Ehrgeiz mit diesen 5 Methoden

    Herzlich Willkommen zum Generation Girlpower Podcast – Dein Podcast für Female Empowerment by Katharina Heilen.

    In diesem Podcast erfährst du alles zu Female Empowerment, deine persönliche Entwicklung und dein Warum. Inspirierende Interviews zeigen dir, wie andere Frauen ihr Leben in die Hand genommen und ihre Träume verwirklicht haben. In weiteren Folgen teile ich meine Gedanken, um dich zu inspirieren, was und vor allem wie du das auch schaffst.

    Damit du deine Träume wahrmachst – mit Motivation und trotz Angst und Unsicherheiten – weil es deine Träume wert sind, gelebt zu werden. 

    Das kostenlose Generation Girlpower eBook:

    www.katharinaheilen.com/ebook

    Das Female Empowerment Buch:

    „Empowered You – Veränderung durch Stärke, Mut und Zusammenhang“

    Das Female Empowerment Journal:

    „Empowered Action“

    Finde dein Warum – kostenloser Workshop:

    https://katharinaheilen.com/workshop/

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    Instagram: @katharinaheilen

    #029 Finde deine Vision und lasse sie zur Realität werden

    Herzlich Willkommen zum Generation Girlpower Podcast – Dein Podcast für Female Empowerment by Katharina Heilen.

    In diesem Podcast erfährst du alles zu Female Empowerment, deine persönliche Entwicklung und dein Warum. Inspirierende Interviews zeigen dir, wie andere Frauen ihr Leben in die Hand genommen und ihre Träume verwirklicht haben. In weiteren Folgen teile ich meine Gedanken, um dich zu inspirieren, was und vor allem wie du das auch schaffst.

    Damit du deine Träume wahrmachst – mit Motivation und trotz Angst und Unsicherheiten – weil es deine Träume wert sind, gelebt zu werden.

    In dieser Folge spreche ich mit Mia Papo über Visionen, warum sie so wichtig sind und wie du deine Vision visualisieren kannst. Wir alle tragen Visionen in uns – wenn wir diese zum Beispiel durch ein Vision Board ein Stück weit in die Realität holen, hilft uns das, die Vision wahrzumachen. 

    Wie du das machst und warum eine klare Vision so wichtig ist, erfährst du in der Folge. Im Generation Girlpower Guide (kostenlos unter www.katharinaheilen.com/ebook) erfährst du noch mehr zum Thema und findest eine ganz konkrete Übung. Außerdem findest du auf meiner Website unter www.katharinaheilen.com/workshop einen kostenlosen Workshop, in dem du deinem Warum näherkommst). 

    Das kostenlose Generation Girlpower eBook:

    www.katharinaheilen.com/ebook

    Das Female Empowerment Buch:

    „Empowered You – Veränderung durch Stärke, Mut und Zusammenhang“

    Das Female Empowerment Journal:

    „Empowered Action“

    Finde dein Warum – kostenloser Workshop:

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    #028 So entsteht ein Buch: „Ich bin mit dem Buch gewachsen“

    Mein Buch „Empowered You – Veränderung durch Mut, Stärke und Zusammenhalt“ ist innerhalb weniger Monate entstanden – und obwohl es so schnell ging, war es trotzdem ein langer Weg. Ich hätte nie gedacht, wie herausfordernd es wird, ein Buch zu schreiben. Aber es hat sich gelohnt – denn das Buch ist aus mir herausgewachsen und ich bin mit dem Buch gewachsen. 

    In dieser Folge erfährst du: 
    – Wie man sich als Autorin fühlt
    – Was die größte Herausforderung ist
    – Wie ein Buch entsteht 
    – Was mich gepusht hat, wenn mir die Motivation fehlte 
    – und noch ganz viel mehr …
    In diesem Podcast erfährst du alles zu Female Empowerment, deine persönliche Entwicklung und dein Warum. Inspirierende Interviews zeigen dir, wie andere Frauen ihr Leben in die Hand genommen und ihre Träume verwirklicht haben. In weiteren Folgen teile ich meine Gedanken, um dich zu inspirieren, was und vor allem wie du das auch schaffst.

    Ganz ohne Neid und Missgunst – Dafür mit ganz viel Empowerment für Frauen und Männer!

    Das kostenlose Generation Girlpower eBook:

    www.katharinaheilen.com/ebook

    Das Female Empowerment Buch:

    „Empowered You – Veränderung durch Stärke, Mut und Zusammenhang“

    Das Female Empowerment Journal:

    „Empowered Action“

    Die Female Empowerment Online-Community:

    „Empowered Women – die Female Empowerment Community“

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    #027 Unternehmerin und Autorin Tijen Onaran: „Augen auf bei der Partnerwahl“

    In diesem Podcast erfährst du alles zu Female Empowerment, deine persönliche Entwicklung und dein Warum. Inspirierende Interviews zeigen dir, wie andere Frauen ihr Leben in die Hand genommen und ihre Träume verwirklicht haben. In weiteren Folgen teile ich meine Gedanken, um dich zu inspirieren, was und vor allem wie du das auch schaffst.

    Ganz ohne Neid und Missgunst – Dafür mit ganz viel Empowerment für Frauen und Männer.

    In dieser Folge spreche ich mit Unternehmerin, Autorin und Speakerin Tijen Onaran über Female Empowerment, sowie ihr neues Buch zum Thema Personal Branding „Nur wer sichtbar ist, findet auch statt“. Tijen setzt sich für mehr Diversität in der Digitalbranche ein und verleiht mit ihrem Unternehmen Global Digital Women Frauen eine Stimme, die gehört werden wollen und sollen. 
    Im unserem Gespräch hatte ich die Chance, ganz explizit Fragen zu ihrer Meinung zu stellen, wie wir Female Empowerment leben können. Drei Aussagen sind mir dabei ganz besonders im Kopf geblieben: 
    1. Augen auf bei der Partnerwahl
    Mit dem Partner ist sowohl dein Lebenspartner oder deine Lebenspartnerin gemeint, als auch deine Geschäftspartnerin oder dein Geschäftspartner. Beide begleiten dich über einen langen und vor allem wichtigen Zeitraum deines Lebens. Hier lohnt es sich genau hinzuschauen und dann zu deiner Entscheidung zu stehen. 
    2. Sprich Komplimente aus
    Wir können anderen nur vor den Kopf schauen, nicht in den Kopf. Wenn wir Komplimente nur denken, bringen sie der anderen Person nichts. Sprich sie aus und zeige anderen Frauen deine Wertschätzung damit. Das ist Female Empowerment gelebt. 
    3. Fehler teilen hilft
    Keiner ist perfekt, das wissen wir. Aber wir zeigen es nicht immer. Indem du deine eigenen Fehler teilst, ermutigst du andere das gleiche zu tun und sorgst damit für mehr Ehrlichkeit, Authentizität und Zusammengehörigkeit. 
    Du möchtest mehr über Tijen Onaran erfahren: 
    Instagram: @tijen.onaran

    Das kostenlose Generation Girlpower eBook von Katharina Heilen:

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    #026 Aenne Co-Gründerin Aleksandra Janevska: „Female Empowerment bedeutet Schwäche zeigen“

    Herzlich Willkommen zum Generation Girlpower Podcast – Dein Podcast für Female Empowerment by Katharina Heilen.

    In diesem Podcast erfährst du alles zu Female Empowerment, deine persönliche Entwicklung und dein Warum. Inspirierende Interviews zeigen dir, wie andere Frauen ihr Leben in die Hand genommen und ihre Träume verwirklicht haben. In weiteren Folgen teile ich meine Gedanken, um dich zu inspirieren, was und vor allem wie du das auch schaffst.

    Ganz ohne Neid und Missgunst – Dafür mit ganz viel Empowerment für Frauen und alle, die sich mehr Empowerment wünschen!

    Für mich gehört Schwäche zeigen zum Empowerment dazu und deswegen liebe ich den Instagramkanal @aenne.official. In diesem Interview habe ich mit einer der Co-Gründerinnen der Online Plattform Aenne. Aleksandra Janevska, gesprochen. Sie und drei weitere Journalistinnen haben die Plattform ins Leben gerufen, weil es ihnen wichtig war, einen Ort zu schaffen, an dem Schwäche zeigen erlaubt ist. 

    „Der Moment in dem du perfekt sein wirst, wird nicht kommen.“ – Aleksandra Janevska 
    Du möchtest mehr zu Aenne und den vier Journalistinnen erfahren? Hier findest du sie:

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    Das Female Empowerment Buch

    Coming soon …

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